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　　紅網湘潭縣站7月7日訊（分站記者 曠穎 通訊員 胡堅）今天是二十四節氣中的“小暑”，意味著盛夏的到來。此時節氣溫持續呈上升趨勢，高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將愈演愈烈，民間有“小暑過，一日熱三分”、“小暑接大暑，熱得無處躲”等說法，說明小暑與炎熱有不解之緣。
　　今天記者從湘潭縣氣象局獲悉，預計未來一周前期為多雲間晴天氣，最高氣溫35℃左右，後期多陣性降水。其中：8～10日受高空偏北氣流控制，全縣天氣晴好，氣溫上升，最高氣溫將達35℃左右；11～12日高空低槽快速東移，全縣有一次陣雨天氣過程；13～14日受偏東氣流影響，有分散性陣雨。
　　具體預報如下：
　　8～10日：多雲間晴，南風2級，26～35℃；
　　11日：多雲轉陣雨，北風2級，27～34℃；
　　12日：陣雨轉多雲，北風2級，25～31℃；
　　13～14日：多雲間晴，有分散性陣雨；
　　氣象專家提醒，小暑時節氣候炎熱，人容易感到心煩不安，疲倦乏力，因此，日常起居方面要註意心靜並忌貪涼。在飲食上以清淡為主，適當多吃西瓜、蓮藕、蓮子、絲瓜、綠豆等，避免過度勞累，保證休息和睡眠時間。外出做好防曬保護的同時，可適當吃些大豆、堅果，以增強皮膚抵抗力及曬後複原能力。　　（原標題：今天小暑：高溫、高熱、高濕的“桑拿天”正式登場）